Psykoterapia Helsinki
Jakim Pakarinen
PsM, MSc
Psykologi, ylemmän erityistason psykoterapeutti
Voimaannut erinomaiseen huomiseen! Tämä on asiakaslupaukseni. Psykoterapia on voimaantumisen tiedettä.
Voimaantunut olo on luontainen vastalääkkeemme. Se on apu masennukseen ja ahdistukseen, suruun, pelkoon ja vihaan.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia. Tulevaisuus on suunnittelun, vaikuttamisen ja rakentamisen kohteena. Terapia tarjoaa systemaattiset henkiset ja käytännölliset keinot.
Integratiivinen psykoterapia. Terapian eri suuntausten yhdistäminen tuo liikkumavaran vaativampaankin terapiatyöhön. Sovellan psykodynaamisen ja kognitiivisen terapian ideoita lapsuuden, kehityshistorian, tunteiden ja ajattelumallien osalta.
Tutustumiskäynti -30% tai maksuton
Tarjoan tutustumiskäynnin hintaan 60 € (norm. 90 €).
Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian tuottaja. Kela -terapiassa alkutapaaminen on maksuton.
Kela nosti psykoterapian korvaustasoa (4.). Tutustu uuteen hinnastoon ja alennuksiin!
”Kykyä rakastaa ja tehdä työtä”
Freud inspiroi tämän käytännöllisen määritelmän mielen hyvinvoinnista. Terapian kohteina ovat tunteet, ihmissuhteet ja vuorovaikutus. Terapia kehittää kykyä tavoitteelliseen toimintaan ja haastavaan työskentelyyn.
Kyky tavoitteelliseen työskentelyyn. Kyky jaettuihin myönteisiin tunteisiin! Nämä ovat toimivien yksilöiden ja yhteisöjen peruselementtejä.
Psykoterapeuttista oppimista ja vuorovaikutusta sovelletaan myös työnohjauksen ja coachingin muodossa.
Terapia – hyötyjä
Terapia tarjoaa apua masennukseen ja ahdistukseen. Nämä ovat suhteellisen yleisiä eri vaikeusasteissaan. Jopa 30 % kärsii jossain elämänsä vaiheessa psyykkisistä vaikeuksista, kuten masennuksesta (1.).
Pelko, suru, voimattomuus, yksinäisyys, epävarmuus, stressi jne. ovat osa elämää. Kuormittavat tunteet voivat tuoda myös hyvin merkittävää haittaa, rajoitteita ja koko toimintakyvyn pitkäaikaista alentumista yksilön elämässä.
Psykoterapia tuottaa ”vähintään yhtä hyviä tuloksia” kuin lääkehoito. Terapia helpottaa toipumista, parantaa toimintakykyä ja antaa asiakkaille välineitä selviytyä myöhemmistäkin ongelmista.
– Duodecim ja Suomen Akatemia: Psykoterapian konsensuslausuma (3.).
Asiakkaat ovat eri vaihtoehdoista kaikkein tyytyväisimpiä juuri psykoterapiaan (2.). Psykoterapia on mahtavin menetelmä oman itsensä sisäiseen uudistamiseen ja tulevaisuuden uudenlaiseen tuottamiseen.
Psykoterapian aloittaminen
Vastaanottoni on Helsingin Hakaniemessä, hyvien yhteyksien päässä. Osoitteeni on Toinen linja 3, 00530 Helsinki.
Teen myös puhelin- ja nettiterapiaa.
Siirry ajanvaraukseen. Ajanvarauksessa on tarkemmat lisätiedot.
Aloita tänään korkeatasoinen psykoterapia!
Lähteet:
1. Kessler R., Demler O., Frank R., Olfson M., Pincus A., Walters E., Wang P., Wells K. & Zaslavsky A. 2005. Prevalence and treatment of mental disorders 1990 to 2003. New England Journal of Medicine, 352.
2. Hämäläinen J., Isometsä E., Sihvo S., Kiviruusu O., Pirkola S. & Lönnqvist J. 2008. Treatment of major depressive disorder in the Finnish general population. Depression and Anxiety, 0: 1-11.
3. Karlsson H., Melartin T., Brax T., Heinänen T., Jänkälä K., Kalska H., Kemppinen H., Lankinen S., Lindfors O., Marttunen M., Toppila M. ja Vuorilehto M. 2006. Konsensuslausuma – Psykoterapia 18.10.2006. Duodecim ja Suomen Akatemia.
4. Kela. 2016. Kuntoutuspsykoterapia ja korvauksen määrä.